藍宇沐光心靈工作室

"靈氣習修日記"

靈氣~~來自宇宙生生不息的光與愛

兩天的靈氣課程為我注入滿滿愛的能量，我充滿欣喜的感恩這課程及老師的帶領。回到家後開始21的自我練習，回到現實生活中很快就發現自己打回原形了，話說上靈氣禪的那兩天雖然教室外的卡拉ｏｋ是那麼的大聲，我們卻仍能安住其中，還可以接受點化，回到現實生活中，什麼事情都可能帶來干擾，如蚊子、氣味、房間外的電視聲…等，原來修煉是需要長時間而持續進行的，而我的功力真是有待加強。

不久，我就感到自己在靈氣中的心煩意亂，每個手位總是待不足3-5分鐘我就想要離開，我感到頭腦裡的雜思妄想漫天飛舞，簡直無法安住小小的片刻，到底我在秘密花源的平靜美好是如何做到的？那平靜美好的品質到那裡去了？

我發現當我愈想回到課程那兩天的平靜美好，我愈無法專注在當下每一個手位，只有放下那份期待和預設，回到無為、無所求的狀態中，反而較能平息了頭腦的雜亂喧囂。

我覺得我無法持續21天，我練習的很辛苦。我上網站去看看同學們的分享，大家講的都充滿了光與愛、充滿了奇蹟恩典，我怎麼像跌落到水溝般的狠狽呢？但在課程中的那2天也是那麼真實的感受過，一定可以的！

我看靈氣的書，書中提到為自己做靈氣時，由於容易認同自己的頭腦，所以不容易感受到手的訊息，最好的方法就是多為他人做靈氣，可增強自己的覺知感受力，於是，趁著清明連假回家，一有機會我就以『練習』之名，請家人讓我做靈氣，果然，為家人施行靈氣的感受明顯多了，也為我增加了一些經驗。

其中我有一個特別的經驗，平常都好好的，在為家人做靈氣的同時，我就會流鼻水，尤其是身體愈不好的家人，我的鼻水簡直像水龍頭般的流不停！

終於自我練習21天完成了，我竟然有種“解脫”的感受！為什麼擴療一階到三階的21天練習我可以輕易地完成，靈氣21天我卻如此辛苦呢?習光的老師也曾學習靈氣，見面時我與她分享和討論靈氣。

在對話中看到自己幾個點：

一者，對於『停留』我有抗拒，我總是不停的往前衝，停留對我來說很難也很不願意，即使衝的盲目，我也不願意停留，深怕一旦停下來，就是退步，就會跟不上別人，就會沒有競爭力，就會被遺忘，就沒有人愛我了…。

二者，我較容易為他人給出、付出，卻甚少給予回饋自己，這其中也隱藏著服務他人，卻不愛自己的陷阱（或者害怕不被愛），所以當能量每日都專注於自己身上時，還真是坐立難安，激發了許多抗拒。

看明白這些後，我感恩靈氣為我帶來的學習與成長，我試著與『停留』相處，與『抗拒給予自己能量』相處，試著不批判，看著就好。漸漸地我可以安住在每個手位之中，隨順自己的心在各個手位之中施展靈氣，感恩。