藍宇沐光心靈工作室

溫薰是使用艾草放置體表的穴位或疼痛處燒灼，借炙火的溫和熱力及草藥作用，使體內積寒能遇溫則散，身體的濕氣和寒氣排出去了，陽氣才能補進來、留得住。

很多人以為針和灸是同一種療法，其實兩者不同，針療產生的是物理作用，而溫薰是藥物和物理的複合作用。

炙法是利用艾絨以火點燃後，在人體的相應部位上進行熱薰，熱力與藥性透入肌膚，可達到溫通經絡、行氣活血、逐寒散結、活化細胞，調整末稍血管擴張功能，是非常神奇的養生法。 

溫薰療法

在一定穴位上薰灸，直接刺激神經，經由傳導，體內產生抵抗疾病的化學物質，提高個人的免疫力，引發人體自然痊癒的力 量。

火烤美味大餅⋯臉

上週有一天晚上沒睡好，早上醒來時覺得頭痛痛的，人不是很清爽老覺得混混沌沌的。
在等待頌缽個案到來的時候時間還算充足，點燃炙條來幫自己溫薰一下吧！

溫薰
疲憊的身驅在體驗過溫薰後，可以感覺到身體快速的放鬆，然後來預約做背部溫薰，

身體經由溫薰後水氣ㄧ直涌現，不僅是身上連罐子上也有水氣從旁邊流出，ㄧ整個就是哇 哇 哇~

身上哪裡有氣結除了做的人，連同被做的人自己都可以感知到，

很喜歡在這樣的過程裡，與對方ㄧ起同步去覺知身體的狀況，

甚至常對自己按摩的朋友來找我做溫薰後，才更知道自己身體的部位哪裡塞住，

有的人會問，究竟溫薰效果真會如此嗎？

是啊~我只能說是的，但妳必須親身體驗過才會懂，想預約的，想體驗的，歡迎私訊哦~

記得第一次朋友幫我做背部溫薰時，

訝異於自己的背部積壓了這麼多廢棄物，

溫薰後拍的「成果照」真的很像家暴現場，傷痕累累、遍體鱗傷⋯

這，真的是我的背嗎？
這，像是男人的背吧！

香噴噴的「人肉BBQ派對」！

今年母親節沒有回家過節，
與好朋友和新朋友來一場「人肉BBQ派對」！

最近幫許多朋友做背部溫薰，
每個人的背部都是一個生命故事，
是由生活習慣、個性、情緒、飲食、熬夜、壓力⋯等因素造就而成。

當我為朋友一邊溫薰一邊說出他潛在的生活習慣時～
「你運動完衣服濕濕的穿著都沒有換吼？」
「你常常吃冰吼？」
「你會不會常常拉肚子？」

前陣子回高雄婆家，我在清潔溫薰器，問問一旁的阿姨要不要試試看？

阿姨說腰很酸不然來試試，大約幫阿姨溫薰了3-40分，隔天阿姨結束店裡的工作馬上到家裡要再做一次溫薰，

阿姨說「這個太神奇了啦，我的腰從來沒有這麼輕鬆過，可以挺直腰桿走路了，而且晚上很好睡」

其實在一旁的婆婆，本來對溫薰不太有興趣，

聽阿姨這麼說也想來試試，婆婆的脊椎側彎造成的腰痛也是困擾己久，我也為婆婆薰了3-40分，

不薰還好，薰完後我馬上晉級為「台灣好媳婦」，我也可以挺直腰桿走路了！！！（超驕傲）

人體最該排的毒是「濕氣」

最近天氣一直下雨，濕氣好重都快發霉了，家裡潮濕、衣服不乾可以開除濕機，但身體濕氣重、感覺疲倦沉重怎麼辦？有沒有「人體除濕機」啊？

接觸了溫薰才知道濕氣重對身體的影響有多大，昨晚為了表現對辛苦上班老公的體貼，問要不要幫他做溫薰，這次他爽快的答應了（有人要幫我做溫薰，我也會爽快的答應啊～）

我的男人有寬闊厚實的胸膛，還有寬闊厚實的腰背，從前還有個「大熊」的綽號，但在遇見溫薰老師的那天才知道這厚實的腰背裡有太多「填充物」在裡面，如果填充物清理掉了，人不但變瘦變帥還會小一號！（眼睛都發亮了）

新口味~火烤咪咪！

最近的天氣不冷不熱，迷人的人間四月天來做人肉BBQ最適合了（喂，是溫薰好嗎？）

和同學相互操作練習時，其中有一部份就是溫薰上半身的身體，包括胸部和肚子。

（圖片來自於網路，不是我的）

這個週末很養生。

這兩天北上學溫薰，用直徑約3公分大小的炙條，配合改良的溫薰器，用來改善調理身體。

台灣因為海島型氣候，普遍身體都較有濕氣。

對「身體有濕氣」都是一個概念，在與同學相互操作的過程裡，溫薰器只是在身體移動停留，毛細孔上出現微小的水珠或水滴。

特別的家庭聚會

清明4天假期沒有去那裡走，
也沒和朋友一起逛街壓馬路
就在婆家娘家兩邊來回，
能在短暫的假期裡為所愛的家人做些什麼
心 很滿足