藍宇沐光心靈工作室

所以催眠就是心無雜念、一心不亂，沒有衝突的資料與相反的訊息進入，而且把焦點變窄，在其中聚焦於信念之上，所以看起來好像在催眠，實際上是集中注意力而已。

「睡眠術以濃縮形式清楚的顯出，你的信念在正常生活裡影響行為的方式。各種方法只是把你所有的注意力集中在一個特定範圍，而排除了任何分神。」

你就是你自己最大的催眠師，你被自己催眠了一輩子還不知道，如果長久以來被你自己的信念蒙蔽了，例如你認為父母不愛你，比較偏心其他兄弟姊妹，它可能是事實，但可能也是一個催眠指令。

你所相信的人生觀，就是你的催眠指令。

「你的信念就是你的催眠師，只要給了你特定的指令，你的「自動」經驗就會與它符合。

可以造成突破的一個暗示是：「我創造我的實相，而當下就是威力之點。」

「我創造我的實相」與「當下就是威力之點」這兩點很重要，

可以破除任何不幸的命運，以及悲慘的遭遇，包括你是不是得到高血壓、糖尿病或癌症，或者是不是在人生的困境當中。

所以如果你不喜歡一個信念的效應，你就必須改變它，因為對外在情況本身的操縱無法釋放你。

我們經常在學方法，像是如何讓人生富有、如何更有效管理時間、怎麼教養孩子等等。

可是你學會理好你的財，有沒有學會讓你的心安？
你掌握全世界，可是能掌握你的心嗎？
你能掌握老公、太太、孩子的心嗎？這是不可能的。

在這個世界上我們學會很多操縱外在的方法，可是我們的心、思想與觀念卻很舊，沒有去打掃及更新。

很多人已經被過去經驗催眠了，你相信什麼，以致於今天你必須是什麼。

你相信過去沒有高的學歷、或沒有很好的才能，所以今天什麼都不行，這是一種自我催眠。

如果你真的了解，你的行動與決定在當下的力量，就不會被過去的事件所催眠了。

例如有一塊田地讓你耕作，你說不會耕，因為過去沒有種田的經驗。但有誰以前什麼都會的，“Just do it”去做就對了，做了就是你的能力，做不好再學再問嘛。你就是要對存在抱著信心，專家會懂得比你多嗎？不一定會！

賽斯要我們把「現在」想作有許多源頭的經驗之池，有無數的來自「過去」的與「將來」的支流注入，而你透過信念去選擇它們，來調整它們的流量。

賽斯舉例說，如果你經常聚焦在早年的背景是有害與負面的這個信念上，那麼就只有這種經驗會由過去流入你現在的生活中，你已經對負面貫注到這樣一個程度，以致任何別的事似乎都不可見了，其他喜悅、愉快或值得高興的成就已被你的信念所排除掉，那些不可能在你的人生當中完全沒有。

加強那個「但我的人生是充滿創傷的。」的信念是沒有用的，你必須多多少少調整那個信念，或最好完全改變它，不然你永遠逃不開它的效應。

去重新結構你的過去，光照你的過去，過去的悲傷，不再只是悲傷了，過去的傷痛，其實沒那麼傷痛了。

如果我們真的了解當下的力量，就不會被過去的事件所催眠了。

你想經由催眠來探索你的生命嗎?

許多朋友在澄識催眠之中重新經驗生命，在關係中重新感受內在的情緒，在對事件回溯的過程中發現新的意義與價值，
因為過程本身就是一種催眠狀態(澄識trance)的呈現！運用「過程」釋放壓力與問題解決 ，讓來談者療育並改變生命。

催眠服務  依個人處理主題不同，約3-4小時/次(一對一)

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