【西藏頌缽】自我照顧工作坊活動紀錄與分享把頌缽帶入每個家庭，歡迎邀約詢問喔！歡迎預約一對一頌缽或團體頌缽－藍宇沐光心靈工作室

今天應邀去為辛苦的社工們進行頌缽自我照顧工作坊
 
來和大家分享這一場次的頌缽音療
今天這個場次服務的對象是政府單位的社工們
為什麼會想找頌缽音療來做為自我照顧呢?

因為看了台北女子圖鑑,影片中帶到頌缽,因此引發了好奇想一探究竟
頌缽音療適合對象

★用腦過度

★活壓力大緊張

★容易頭痛、偏頭痛者

★需要深層的呼吸與休息者

★希望改善睡眠品質，有睡眠障礙者

★需要舒緩緊繃的肌肉、僵硬的肩頸者

如果您也好奇頌缽的功效，很想體驗看看，來來來，歡迎來和我詢問預約喔！
 
今天現場6個人, 帶了11個頌缽出來服務~~
先幫大家測試身心能量的穩定度

再配合天然的能量精油，來提升並穩定每個人的身心能量
 
今天憶媗老師也到場協助我一起帶領頌缽工作坊
 
說明【為什麼要敲頌缽】~~
 
體驗頌缽溫和。深入。 的 震。動。感。

透過影片可以聽到敲缽和磨缽的聲音喔！
 
開始前的呼吸與靜心練習
在一連串的能量測試、靜心練習、雙人頌缽練習、多人頌缽舒壓，

當天，
因應現場同學的需求臨時增加【頌缽肩頸舒壓】與【頌缽頭部舒壓 】

現代人生活快速忙碌，總是處在肩頸緊繃僵硬的狀態下，甚至背部、腰間也時常酸痛不已，

透過敲缽可舒緩這些情況並帶來許久未曾感受的放鬆感 
大家有很大的需求啊～～～
有許多現場的照片，因應隱私等考量就沒有放上來啦！
 
深長悠遠如海浪的振頻輕輕迴響在耳邊，

	一次次的深長緩慢的呼吸，一次次深層釋放內在的壓力與情緒，

	頭痛、頭脹、過度疲憊的倦怠感，在缽聲中沉澱了、飄遠了。

頌缽舒壓大休息現場實況
 
感謝今天的發生
希望這樣的服務場次愈來愈多 每天都有
  
歡迎與我詢問、預約個人一對一頌缽。或團體頌缽
我想把頌缽帶入每個家庭，歡迎邀約詢問喔！