藍宇沐光心靈工作室

當你否定自己內在的驅策力時，
你也阻擋了啟發你自身內在領悟的訊息。
　　　　　　　　　　　　　　　　　《光的課程．一階白色之光》 

當我再次讀到這句話時，輕輕地敲擊著我的心
是啊，如果連自己都否定了自己，
把自己陷入深不可測的冰涼海水之中，
在幾近窒息溺斃邊緣中掙扎，活的很苦很累。

處在低頻而無自覺的狀態時，幾乎100%自動把他人有意無意間負面的話語自動內化
成為一種無可自拔的負面信念
成為一個自動執行的自我攻擊程式
在內在中不停的重複播放、不停地自我批判、自我否定
演的淋漓盡致、演的滿是傷口流瘡留膿

即使朋友家人鼓勵著你，你也會想～這些都是安慰的話，我還是覺得自己很糟啊！
即使你很想正面思考，擺脫負能量，但仍會掉入這無止盡的循環之中
即使眼淚流不盡苦痛說不完，不自覺的沈溺滿足在自我負面情緒之中

真的，你演的很好、很投入
忘了什麼是真實、什麼是假象，無法在虛幻中抽離出來
忘了自己是人生劇本的導演、創作者、編劇、演員．．．

先暫停一下吧，給自己幾個深呼吸讓自己放鬆下來，
放慢你呼吸的速度，深深的吸氣、慢慢的吐氣
不急，休息一下，再決定你接下來的方向和進度

想像有一團白色的光球環繞著你，這是一團輕輕的、柔柔的　愛的光芒
觀想愛的光芒環繞著你，釋放了所有的內在的紛爭、衝突與抗拒
觀想愛的光芒自己釋放那些使你無法獲得身心完整的思想頻率

釋放那些障礙著你、使你無法達到較高覺知的思想模式與記憶；
釋放那徘徊在你心中、否定你的、不友善的思想意識；
釋放那束縛著你情緒體與理性體的枷鎖。將這一切都釋放給光。
釋放殘缺的感覺，釋放害怕受到批判的恐懼，釋放自卑的感覺。

將你的思想模式提升，轉化成為更有建設性的思想意識，讓自己在更新的心識中轉化。
更新的意識是隨著新的領悟、新的頻率、新的理性思想模式，以及對自己有一個全新的藍圖而誕生的。

將光導向右腦，許多人對自己的直覺，對自己創造的驅策力感到恐懼。
但是，當你否定自己內在的驅策力時，你也阻擋了啟發你自身內在領悟的訊息。
當你啟動白色之光的頻率時，觀想自己釋放對直覺與對創造的驅策力之恐懼。
 

在身體的層面上，你儲存著許多由經驗而來的記憶，
釋放那些駐留在你裏面的痛苦，以及自己的一切是罪有應得的感受，這些感受正是使你無法獲得新領悟的原因之一。 
釋放你與別人因個性上的衝突而產生的沉重感；
釋放你對周遭環境及物質環境的恐懼；
釋放自己與真實自我分離的恐懼。

燦爛的白色之光是淨化的元素，感受它沐浴般地沖洗著你的意識；
感受光進入並經由你的身體自我，釋放焦慮在你身心上所產生的沉重負荷。
觀想它們從你的肩膀、手臂與手中消失，讓你的緊張意識沐浴在這光中。
觀想由於你的抗拒，在肌肉組織上所形成的緊張狀態已經緩和下來了。 

肯定語句
我將所有負面的思想都釋放到光中。
我接受我靈性成長的一切過程。
我釋放所有的抗拒，接受治癒。
我接受清明視野的顯現。
我釋放所有麻痺著我情緒體與理性體的恐懼。
我讓光的智慧融入我生命的活動中。
我釋放將自己的意志強加於別人的操縱意念。
我不再將自己的恐懼投射在別人身上。
我肯定自己在真理之光的環繞中，我的信心不被任何事物所移動。
我肯定自己能夠以照亮著我的基督意識來完成所有的事。
我釋放所有使我遠離真知的恐懼，我肯定一切事物都在神聖計劃中。
我釋放所有投射在我身上的恐懼，這些投射是我看不見的思想勢能，也不是我所能控制的。