藍宇沐光心靈工作室

【秘密的能量，停滯在脈輪中顯化在健康上】

第一脈輪海底輪能量受阻的人，
會表現出「不想待在這裡」的狀態，秘密可能與曾受過某種驚嚇有關，有強烈的不安全感，總是想逃；海底輪能量不平衡時，會影響腎上腺、薦骨、尾骨與雙腿，容易罹患直腸癌或結腸癌。重新建立歸屬感，每一次想逃走時，把雙腳牢牢踩在地上，告訴自己：「現在待在我的身體內很安全。」

建議從靜坐開始「安住」，釐清思緒穩定情緒，接觸園藝與大地間有更好交流，重新建立豐盛的內在與安全感。

第二脈輪臍輪能量受阻的人，
通常有父親缺席的問題，表現出「張狂不受控制」的狀態，許多年幼被性侵的人，這裡的能量會受阻。可能產生的生理機能問題包括：冷感、無能或濫交，女性容易有子宮肌瘤，男性則有前列腺問題，泌尿系統問題，下背容易疼痛或坐骨神經痛。練習說「不」，說出真實感受是尊重自己，也尊重他人。

建議用水療帶走負能量，在浴缸注滿水，添加一磅海鹽與一磅小蘇打粉，浸泡全身二十分鐘，想像所有的罪惡感與羞恥都溶化在浴缸中，並說：「我說出真相，找回我的真實本性，我是純潔的，我是清淨的。」邊說邊觀想它們被水沖洗乾淨。

第三脈輪太陽經叢不平衡的人，
可能呈現向外逼迫的侵略者，或向內陷落的受害者兩種模式，將一切問題歸咎給別人或「全世界」。因為自我認同感有障礙，許多經歷過強暴事件的受害者會有這些反應，反應在身體上是胰臟功能異常，可能血糖過低或有糖尿病，消化功能異常，肝硬化或肝癌。膽跟脾臟功能也容易異常。

建議如果經常感覺時間不夠，請深呼吸，為自己已經完成的工作喜悅，在早晨或黃昏去曬曬太陽，多做太極、瑜伽或彼拉提斯這類運動，說緩下來，認知自己的感覺。

第四脈輪心輪能量受阻時，
與家人的關係會出現障礙，很容易跟母親衝突。許多同志會在心輪卡住。健康上的險話是各種心臟疾病，還有血液循環問題，氣喘、呼吸困難，過敏，肺炎或肺癌，乳癌，肩膀跟雙手也經常會痠痛，或是腕隧道症候群。

心封閉了，身體卻要付出代價，建議的平衡方式是靜坐與書寫，寫日記更好。無法說出的悲傷或憤怒就寫下來，清點自己的感覺，問自己，我現在有什麼感覺？什麼引起這種感覺？這些感覺在什麼時候、地點出現？我能接納這感覺而不否定批判嗎？也可以養寵物，在寵物身上學習付出愛與接受愛。

--封面故事/魅麗雜誌七月號