藍宇沐光心靈工作室

「光之彩繪」歲未公益分享會

【回到內心之家　遇見真實自我】

想成長　卻找不到出口與方向

想改變卻不知道如何從原有的生活狀態裡跳脫出來

你不可能重複做同樣的事情卻期待會出現不同的結果

新竹公益場
【療心VS. 舒壓】雙重內涵，餵養你的身心靈～週未前的自我探索 深層舒壓～

不想抒壓的不要進來！
不想瞭解自己的不要進來！
工作、生活都沒有壓力不要進來！

今天下午我們各自帶著想要被祝福的主題，經由「蛻變遊戲」展開一場內在與外在的對話、共振、覺知的過程。

遊戲主題如同占卜問題，舉凡工作、感情、健康或自己內心想要改進的任何問題，都能當作遊戲主題來破關。

藍綠相間中心點，中間的圓形環狀地帶則象徵著靈魂初始之地，我們就是從那個起點出發，由擲骰子來決定從哪位隊友開始。

夏日歡聚「蛻變遊戲」 來囉~~

目前還有２個名額，要報名的朋友請與我私訊喔！

時間：7/8（日）下午1-5點
費用：500元＋飲料餐點自行支付

生活裡總是充滿著挑戰，挑戰裡都充滿著許多的挫折，在那些挫折裡漸漸的，

我好像迷失了我自己，我看不到、找不到、生活裡的美好和值得微笑的事物，

我覺得心很沉重，我覺得好累，甚至有點想離開這煩人的.瑣碎的.有的沒有的事情⋯⋯⋯

拭去你臉龐的淚水，回到你的安全空間裡，為自己點上一盞燭光，準備一杯熱茶，溫暖你的心溫暖你的手。

釋放掉身心上沉重的負荷、釋放掉激烈在你心裡身體裡的情緒毒素，這些讓你的生命無法前進和自由

最近的心情，沒有之前那麼憤怒
我比較能接納現在的情況，還帶有些許的感恩

要說些什麼具體的，
好像還沒有個頭緒，
還說不出什麼所以然來

在關係裡我們想要永恆不變的愛,通常渴望的不是愛本身,而是安全感。

一旦把愛化為占有及責任，雖然會讓人有種可以掌握愛的安全感，但那是種假象。

覺知自己是否受困於生活、工作、關係及環境裡的制約，讓你身心壓力都透支了？

扛下了過多的責任，會讓你走入犧牲與失衡。

不要急迫地想達到什麼境界、完成什麼目標或想成為什麼樣的人，

許多事情老天自有安排，在祂的安排裡不只包括你，也考量了對你最有利的方案，

打開你的心並接受眼前發生的事、與你接觸的人事物，當你接納他們，他們也很歡迎你。

放鬆下來，在深呼吸裡回到當下，回到內在中心，

很多事情會被安排的剛剛好，所以釋放你的擔心和不信任，

送給每一個努力學習、熱情付出的你～～

我們都走在過程裡，我們都還在學習，要對自己多點耐心喔！

有些時候經過長長的一段時間，

你做了許多努力、做了許多改變、做了許多你知道可以做、要做的事，

卻好像永遠都達不到你要的目標，

Orgonite中文譯為「生命能轉化器」或是「乙太能量轉化器」。

結合色彩、多種礦物寶石、符號、精微能量元素等製作而成，製作事前準備太過複雜耗時因此外面一顆小奧剛就要賣3000左右囉！

Orgonite的應用範圍非常廣泛，除了平衡空間能量的功用，還能降低電磁波對人體的影響，甚至可以應用在健康、氣候方面，以及動物、植物的身上。

它能將負面的能量轉為正面，它能將身心靈各種負面能量轉成正面。

今天和來催眠的朋友聊到之前在竹科上班的心情

因為想要每天可以接送孩子上下課,
想要在孩子畢業典禮的時候可以沒有工作顧慮的出席參加
想要參與孩子成長的每個時候
她選擇了離職 ，而且在年終發放前遞交離職書！

離開了熟悉的職場
離開了每個月豐厚穩定的收入

前兩天下雨，山區道路泥濘，走來有些濕滑

同行伙伴裡有一對父子，小男孩身型微胖，眼神看來古靈精怪，途中有些地方需要手腳並用攀爬才能前進，小男生不想用手去抓握樹枝石頭，儘可能地以身體的平衡走過泥濘，聽著他和爸爸的對話覺得很可愛

一個轉彎上坡的地方，未能為自己伸出手抓握樹枝支撐，還是滑了 跌了，小男生眼睛裡不只淚水還佈滿了驚恐不安，隊友們停下來支持 安撫他
這時爸爸說了～誰叫你，就不要怕髒就好了啊！

她輕輕的為自己唱了一首歌

紀念著過去一段快要被遺忘的記憶，
沒有人想起、討論——像是被擱置在一個充滿灰塵的角落

《20。30。40》～獻給每一個時候的妳

昨晚趁著空檔飛奔至天馬學苑，
和天馬老師從美食佳餚走入百聞不膩芬芳多樣的花園裡一探究竟

四天假期裡，和家人和朋友的聚會分享裡，在話語眼神裡，我感覺自己有了一些壓力、一些情緒被釋放了
如果有些事急不得，何不帶著自己安然地經歷、感受，走過每一步，細細去看每個當下的風景

有時候，
那似是而非的論調，積非成是的規範框限了你（掉入陷阱？）
你奮力掙扎著擺脫內在的恐懼與壓力
看著同儕或辛苦或優雅的奪標得冠、又完成了什麼目標、在舞台上風光地揮舞著像徵勝利的旗幟⋯

一位友人前陣子家庭經歷很大的變化，
出入醫院，心力交瘁，
終是要和照顧的所愛的家人告別⋯

他說我要很快的走出來

最近身體對食物的敏感度似乎提高了

前幾天朋友帶了瓶小米酒和檸檬汽泡水給我，兩者混在一起真是絕妙好滋味
還沒醉呢，就可以笑呵呵了

半個屁股(half-assed)

剛到史丹佛念書時，發現教室的設計很特別：劇場式階梯、馬蹄型桌子，坐下來，看到桌上有一條長長的細縫。
白蟻蛀的嗎？怎麼可能這麼整齊！「這是插名牌的！」同學告訴我。
註冊時，教務處發給你一張橫式長方形厚紙卡，上面寫著「王文華」三個字。 上課時你要把名牌插進細縫，好讓老師看清楚你的名字，方便點你發言。

階梯式教室、馬蹄型桌子，都是為了讓老師同學看到彼此，討論時容易產生火花。   學期中我把學校發給我的名牌搞掉了，自己做了一個，插進細縫中。 下課 後 老師跟我說：「我看不清楚你的名字。」 「為什麼？」「因為你做的名牌，名字和紙張底部之間的留白不夠， 插進有深度的縫隙，一半名字都塞進縫隙裡。」

我拿出名牌，果然是這樣，「你應該叫教務處幫你重做， 他們做的名牌都是精密量過的，插進細縫中剛剛好。」老師臨走前一語雙關地說： 「把你那張half-assed的名牌丟了吧，那張名牌只讓我們看到一半的你。」   

有一次聚餐時，和香、梅她們提到知見心理學，我秀著我的筆記給他們看

梅有興趣，說下次開班時可以跟他說

於是梅.香.鳳.小謓4個人就來報名了，昨天是知見的第一堂課，我跟著來湊熱鬧一起上課

這一班很有趣，只有一個男生就是長毛，剛好也是小謓的伙伴，其他都是女生，尤其都是大姐姐，已婚的中年婦女居多

這堂課上下來，我還真有點坐不住，下課後還覺得頭痛，有某部份深層的東西被翻攪出來

下課後出電梯前，jordan還跟我說…你要喜歡男生!!!  ???

或許這班的大姐姐都不喜歡男生,或許男生不敢接近這班的大姐姐!