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生活裡總是充滿著挑戰，挑戰裡都充滿著許多的挫折，在那些挫折裡漸漸的，

我好像迷失了我自己，我看不到、找不到、生活裡的美好和值得微笑的事物，

我覺得心很沉重，我覺得好累，甚至有點想離開這煩人的.瑣碎的.有的沒有的事情⋯⋯⋯

 

拭去你臉龐的淚水，回到你的安全空間裡，為自己點上一盞燭光，準備一杯熱茶，溫暖你的心溫暖你的手。


釋放掉身心上沉重的負荷、釋放掉激烈在你心裡身體裡的情緒毒素，這些讓你的生命無法前進和自由


重新看待你自己，重新改寫你對自己的看法和成見，不要小看自己，你比你能做的多更多


你的力量來自於你對自我的信任與認同，那會協助你再次的揚起風帆，重新啟程！

 

愛你。寀芸～～

 

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